MonsterMind：應對焦慮和自我懷疑
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阿方索·卡薩斯的《MonsterMind》是對他腦中內心怪物的非常個人化的描述。
可是，誰心裡沒有一個怪物呢？
誰從未聽過腦中那個聲音破壞了他們所做的一切？你還不夠好。 。 。你真的很幸運。 。 。有些人比你更優秀、更有資格。 。 。
在一次非常誠實的練習中，阿方索·卡薩斯向讀者介紹了他自己的怪物：過去的創傷先生、恐懼先生、社交焦慮先生、冒充者綜合症先生、悲傷先生、懷疑先生... ……不安全感、自我要求感、讓你無法入睡的怪物，讓你想起兩年前的談話中你可以說的話，或者讓你檢查每條短信的標點符號，找出潛藏的語氣。表面之下。所有這些怪物構成了當代社會的動物寓言。
但焦慮世代在更多事情上是專家：審視自己和生活的內部，以及——為什麼不呢？——盡最大努力嘲笑自己的神經症。說到底，如果怪物不離開我們，我們不如去認識他們，嘲笑他們！
焦慮是另一種流行病，但我們體內的怪物也很有趣（尤其是阿方索·卡薩斯畫的）。
可是，誰心裡沒有一個怪物呢？
誰從未聽過腦中那個聲音破壞了他們所做的一切？你還不夠好。 。 。你真的很幸運。 。 。有些人比你更優秀、更有資格。 。 。
在一次非常誠實的練習中，阿方索·卡薩斯向讀者介紹了他自己的怪物：過去的創傷先生、恐懼先生、社交焦慮先生、冒充者綜合症先生、悲傷先生、懷疑先生... ……不安全感、自我要求感、讓你無法入睡的怪物，讓你想起兩年前的談話中你可以說的話，或者讓你檢查每條短信的標點符號，找出潛藏的語氣。表面之下。所有這些怪物構成了當代社會的動物寓言。
但焦慮世代在更多事情上是專家：審視自己和生活的內部，以及——為什麼不呢？——盡最大努力嘲笑自己的神經症。說到底，如果怪物不離開我們，我們不如去認識他們，嘲笑他們！
焦慮是另一種流行病，但我們體內的怪物也很有趣（尤其是阿方索·卡薩斯畫的）。
